دانلود رایگان
دانلود رایگان
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل : powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد اسلاید : 50 اسلاید قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : نشستن ، برخاستن ، راه رفتن و خوابیدن سر فصلها: مقدمه طریقه صحیح ایستادن راه رفتن نشستن و برخاستن خوابیدن مقدمه : یک انسان سالم از اول روز کاری که برای کار از منزل خارج شده و به سر کار می رود و بعد از کار به منزل برگشته و شب هنگام به رختخواب برای استراحت و خواب بر می گردد فعالیتهای زیادی را انجام می دهد و بعد به استراحت می پردازد تا دوباره فردایی را آغاز کند که بهنگام این فعالیتها و استراحت ها از چند عمل مهم حیاتی مثل راه رفتن و نشستن و خوابیدن و حمل کردن اشیاء استفاده می کند همین حرکتهای روزمره انسان که بخش عمده و مهمی از کارهای او را به انجام می رساند می تواند با حرکات اشتباه سلامت ظاهری فرد را به خطر بی اندازد یا در فرد ایراد ظاهری بوجود آورد. حرکات ساده ای مثل راه رفتن ، نشستن ، خوابیدن و حمل اشیاء بصورت غیر اصولی و اشتباه انسانها را در معرض برخی آسیبهای اندامی و حتی روحی قرار می دهد . علم تربیت بدنی و ورزش به انسان کمک می کند تا بتواند با رعایت اصول مناسب و درست در حرکات روزمره ( راه رفتن و نشستن و خوابیدن و حمل کردن اشیاء ) از آسیبهای احتمالی و وضعیتی بدن انسان جلوگیری کند و همچنین این علم پویا می تواند در صورت لزوم و مبتلا شدن به برخی از نارساییهای بدنی با حرکات ورزشی و اصولی برای بهتر شدن و برطرف شدن عارضهای بدنی ( کجی گردن ، کوژپشتی ، گودی کمر ، زانوهای پارانتزی یا ضربدری ، انگشتان کج و ... ) کمک کند . ما در این پاورپوینت سعی داریم شکل درست حرکات ذکر شده را ( راه رفتن و نشستن و خوابیدن و حمل کردن اشیاء ) توضیح و نمایش دهیم تا از مبتلا شدن به عارضه های یاد شده در بالا را کاهش دهیم . طریقه صحیح ایستادن طریقه صحیح ایستادن بدین صورت می باشد: سر را بالا بصورت قائم ( چشمها به سمت روبرو ) نگه دارید شانه ها در حالت ریلکس و در یک راستا قرار می گیرند ، سینه جلو و کتفها به عقب تمایل پیدا می کنند شکم به سمت داخل باسن در امتداد بدن ، به عقب و به جلو خم نشود زانوها صاف و موازی هم قرار بگیرند به مدت طولانی در یک وضعیت قرار نگیرید و بهنگام خستگی در بدن یک پای خود را بالای سکویی با ارتفاع کم قرار دهید و بعد از مدتی پاهایتان را جابجا کنید پاها به اندازه عرض شانه باز و سعی کنید وزنتان را روی هردو پا بصورت متوازن تقسیم کنید از کفشهای استاندارد و با پاشنه کوتاه استفاده کنید
پاورپوینت وضعیت صحیح نشستن
برخاستن
راه رفتن و خوابیدن
وضعیت صحیح نشستن
برخاستن
راه رفتن و خوابیدن
دانلود پاورپوینت وضعیت صحیح نشستن
برخاستن
راه رفتن و خوابیدن
وضعیت
صحیح
نشستن
برخاستن
راه
رفتن
و
خوابیدن
پاورپوینت
وضعیت
صحیح
پاورپوینت
وضعیت
صحیح
نشستن
،
برخاستن
،
راه
رفتن
و
خوابیدن
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
چطور درست بایستیم، بنشینیم و بخوابیم؟ - همشهری آنلاین
در یک وضعیت صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما بوجود خواهد آمد در نتیجه ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی قرار می‌گیرد.
وضعیت صحیح بدن در حالت‌های ایستادن، راه رفتن، نشستن و ...
وضعیت صحیح بدن برای حفاظت از عضلات، مفاصل و رباط‌ها مهم است. صحیح نشستن، صحیح ایستادن، صحیح راه رفتن و صحیح خوابیدن دارای اصولی است.
بررسی معماری دوره صفویه 146 اسلاید + عکس – dialog
پاورپوینت وضعیت صحیح بدن,پاورپوینت وضعیت صحیح بدن(نشستن , برخاستن , راه رفتن و خوابیدن) علوم انسانی پاورپوینت وضعیت صحیح بدن(نشستن ، برخاستن ، راه رفتن و خوابیدن) پاورپوینت وضعیت صحیح بدن ...
دانلود فایل پاورپوینت حرکات اصلاحی بدن
دانلود فایل پاورپوینت عارضه سر به جلو(حرکات اصلاحی و درمانی)--- پاورپوینت شامل تصاویر میباشد ---- اسلاید 1 : علل عادات غلط نشستن عادات غلط خوابيدن عادات غلط راه رفتن اسلاید 2 : نشانه ها و عوارض به ...
اصلاح استیل بدن : آموزش تصویری نحوه راه رفتن ، نشستن و ...
در دنیای پر مشغله امروز که زنان و مردان بیشتر زمان خود را به فعالیت در منزل یا خارج از آن مشغول هستند، یکی از عوامل بسیار مهمی که باید به آن توجه کنند نحوه راه رفتن ، ایستادن، نشستن و خوابیدن است.
أسيبهاي ورزشي و حرکات اصلاحی
طریقه صحیح ایستادن ، صحیح راه رفتن ، صحیح نشستن و برخاستن و صحیح خوابیدن را در قالب پاورپوینت مشاهده کنید. این پاورپوینت به مربیان و معلمان تربیت بدنی کمک می کند که طریقه رفتار صحیح را با عکس ...
درمان دیسک کمر | نحوه صحیح نشستن
1- هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما اعمال میگردد. 2- وضعیت ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی میباشد.
درمان دیسک کمر | وضعیت صحیح خوابیدن
3- حرکت طبیعی بازوها هنگام راه رفتن را مختل نکنید. 4- پاها را در یک راستا و موازی هم قرار داده و به اطراف منحرف نکنید. نحوه صحیح نشستن 1- صاف و قائم بنشینید. کمر راست و شانه ها به عقب.
شیوه های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن + تصاویر
شیوه های صحیح نشستن ، ایستادن ، راه رفتن و خوابیدن هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیت های گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد ...
أسيبهاي ورزشي و حرکات اصلاحی
طریقه صحیح ایستادن ، صحیح راه رفتن ، صحیح نشستن و برخاستن و صحیح خوابیدن را در قالب پاورپوینت مشاهده کنید. این پاورپوینت به مربیان و معلمان تربیت بدنی کمک می کند که طریقه رفتار صحیح را با عکس ...
شیوه های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن +تصاویر
حال که با وضعیت‌های نشستن و خوابیدن در پست های قبلی آشنا شدیم در این قسمت با طرز راه رفتن صحیح آشنا می‌شویم. امروزه نشان داده شده که پیاده روی یکی از بهترین ...
روش های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن همراه با ...
پیشگیری بهتر از درمان روش صحیح ایستادن روش صحیح خوابیدن روش صحیح نشستن روش صحیح راه رفتن روش صحیح حمل اشیاء را در مجله ویکی ناز ارائه می دهیم.
درحال پردازش درخواست - daneshjoo
از این رو آگاهی از شیوه های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن حائز اهمیت است. وضعیت نادرست بدن بر اثر موارد زیر ایجاد می گردند
شیوه های صحیح نشستن ، ایستادن ، راه رفتن و خوابیدن ...
وضعیت نادرست بدن بر اثر موارد زیر ایجاد می گردند. سوانح و مصدومیت ها، اضافه وزن و چاقی، تکیه گاه نامناسب تشک در هنگام خواب، مشکلات بینایی،کفش نامناسب و پاشنه بلند،عـادات نشـستن، ایـستـادن و خـوابـیـدن،فقر حرکتی و عدم ...
روش های صحیح نشستن، ایستادن، راه رفتن و خوابیدن همراه با ...
پیشگیری بهتر از درمان روش صحیح ایستادن روش صحیح خوابیدن روش صحیح نشستن روش صحیح راه رفتن روش صحیح حمل اشیاء را در مجله ویکی ناز ارائه می دهیم.
شناخت شخصیت آدمها با طرز نشستن شان + شیوه ی صحیح نشستن ...
شناخت شخصیت آدمها با طرز نشستن شان + شیوه ی صحیح نشستن ایستادن و درست خوابیدن ,prevention , پيشگيري بهتر از درمان است , پیشگیری بهتر از درمان یعنی چه , پیشگیری بهتر از درمان چیست , چرا پیشگیری بهتر از درمان است , چرا پیشگیری بهتر ...
وضعیت صحیح قرارگیری اندام ها در فعالیت های روزمره+ تصاویر ...
وضعیت صحیح قرارگیری اندام ها کمک می کند تا کارهایتان را با انرژی بیشتر و استرس و خستگی کمتر به انجام رسانید. ... هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی ... نحوه صحیح راه رفتن.
چطور درست بایستیم، بنشینیم و بخوابیم؟ - همشهری آنلاین
در یک وضعیت صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما بوجود خواهد آمد در نتیجه ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی قرار می‌گیرد.
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ | مجله مثبت سبز
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ نحوه صحیح خوابیدن در طول شب و حتی خواب کوتاه روزانه از جمله اصول مهمی است که شما با یادگیری آن می توانید بسیاری از رنجش ها و دردهای خود را کاسته و حتی از میان ببرید.
آموزش نحوه صحیح راست ایستادن و درست نشستن
در یک وضعیت صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما بوجود خواهد آمد در نتیجه ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی قرار می‌گیرد.
چطور درست بایستیم، بنشینیم و بخوابیم؟ - همشهری آنلاین
در یک وضعیت صحیح هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، کمترین فشار و استرس روی عضلات پشتیبان و رباطهای بدن شما بوجود خواهد آمد در نتیجه ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی قرار می‌گیرد.
شیوه های صحیح نشستن ، ایستادن ، راه رفتن و خوابیدن ...
وضعیت نادرست بدن بر اثر موارد زیر ایجاد می گردند. سوانح و مصدومیت ها، اضافه وزن و چاقی، تکیه گاه نامناسب تشک در هنگام خواب، مشکلات بینایی،کفش نامناسب و پاشنه بلند،عـادات نشـستن، ایـستـادن و خـوابـیـدن،فقر حرکتی و عدم ...
نحوه صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن
نحوه صحیح راه رفتن 1- سر را بالا نگاه داشته و با چشمهایتان مستقیم به جلو نگاه کنید. 2- شانه های خود را در یک راستا با مابقی بدنتان حفظ کنید.
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ | مجله مثبت سبز
نحوه صحیح خوابیدن چگونه است؟ نحوه صحیح خوابیدن در طول شب و حتی خواب کوتاه روزانه از جمله اصول مهمی است که شما با یادگیری آن می توانید بسیاری از رنجش ها و دردهای خود را کاسته و حتی از میان ببرید.